近日，聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織確認(rèn)了一件幾乎讓全部身體正常的人都感覺(jué)到躁動(dòng)不安的客觀事實(shí)——應(yīng)用藍(lán)牙耳機(jī)聽(tīng)歌會(huì)損害聽(tīng)力。實(shí)際上有關(guān)這個(gè)問(wèn)題的討論早已不僅一年幾年了，殊不知當(dāng)世界衛(wèi)生組織再度確定這一客觀事實(shí)后，那類(lèi)心里的煩悶和害怕依然會(huì)危害每一個(gè)身體正常的人。使用耳機(jī)損傷聽(tīng)力是不可逆的嗎?耳機(jī)聲音小能保護(hù)聽(tīng)力?

使用耳機(jī)損傷聽(tīng)力是不可逆的嗎?耳機(jī)聲音小能保護(hù)聽(tīng)力?

很有可能很多人都了解，聽(tīng)力遭受的損害是不可逆的，和人體別的人體器官不一樣，人耳朵里面承擔(dān)聽(tīng)力的體細(xì)胞沒(méi)有自身恢復(fù)的工作能力，一旦損傷只能越來(lái)越低;而依據(jù)世界衛(wèi)生組織的觀點(diǎn)，人耳能曝露在85聲貝下8個(gè)鐘頭內(nèi)是安全可靠的;但每提升3個(gè)聲貝時(shí)間便會(huì)遞減，假如你在95聲貝的音量下不斷聽(tīng)輕音樂(lè)30分鐘，會(huì)在兩三年內(nèi)遭到不可逆的聽(tīng)力損傷。

聽(tīng)起來(lái)很恐怖，而客觀事實(shí)看上去仿佛都不太開(kāi)朗，依據(jù)世界衛(wèi)生組織的調(diào)研(關(guān)鍵對(duì)于歐洲地區(qū))，在12--35歲的群體中，接近50%的人們?cè)谶^(guò)高的音量下聽(tīng)輕音樂(lè);這時(shí)一定有些人會(huì)問(wèn)，“音量過(guò)高的規(guī)范是啥?”，世界衛(wèi)生組織給與的表述是，假如你早已聽(tīng)不見(jiàn)身邊人的發(fā)言，響聲就太大。

教你如何維護(hù)聽(tīng)力

即然大家的耳朵里面那么敏感，聽(tīng)力損傷又不可逆，那大家應(yīng)當(dāng)如何維護(hù)大家的聽(tīng)力呢?很有可能有的人要說(shuō)，“把手機(jī)耳機(jī)音量調(diào)小了不就可以了嗎!”，這一方式?jīng)]有錯(cuò);但這一種方式顯而易見(jiàn)不能使你的聽(tīng)力不損傷，小編在這兒也為各位講解好多個(gè)簡(jiǎn)易又好用的小竅門(mén)，來(lái)降低聽(tīng)力損傷的水平。

針對(duì)常常佩戴手機(jī)耳機(jī)聽(tīng)輕音樂(lè)的消費(fèi)者而言，一定不必圖劃算去買(mǎi)這些十分便宜的手機(jī)耳機(jī)，高特性阻抗的好手機(jī)耳機(jī)是非常好的挑選，由于音色好代表著音量無(wú)需很大。好的主動(dòng)降噪耳機(jī)也是非常好的挑選，它不但可以過(guò)慮外部的噪聲，還能使你在一切正常音量下清靜的聽(tīng)輕音樂(lè)或是歇息，保護(hù)你的聽(tīng)力;在飛機(jī)場(chǎng)、列車(chē)或別的聲音分貝過(guò)高的地區(qū)，主動(dòng)降噪耳機(jī)都能夠合理保護(hù)你的聽(tīng)力。

假如你長(zhǎng)期性在聲音分貝過(guò)高的條件下工作中，請(qǐng)一定還記得盡量每星期到依山傍水，花香鳥(niǎo)語(yǔ)的地區(qū)走一走;這不但有利于你的身體健康，針對(duì)聽(tīng)力也是有效的維護(hù)保養(yǎng)。確實(shí)沒(méi)有時(shí)間得話，就多聽(tīng)一聽(tīng)一些含有自然界響聲的歌曲，多尋找這種響聲，對(duì)你的聽(tīng)力有益處。

最終也是非常簡(jiǎn)單和最好的辦法——清靜，假如你顯著覺(jué)得所屬的條件很大吵大鬧，可以用兩手把耳朵里面捂著，與此同時(shí)別忘記把嘴閉上，那樣可以大幅度減少噪聲對(duì)聽(tīng)力的損害;自然假如便捷得話，請(qǐng)立即離去大吵大鬧的自然環(huán)境;清靜可以使你更快的思索，清靜還可以更快的保護(hù)你的聽(tīng)力;假如發(fā)覺(jué)自己的聽(tīng)力有顯著降低的征兆，請(qǐng)立即到診所就醫(yī)，與此同時(shí)也請(qǐng)各位銘記聽(tīng)力損傷是不可逆的，留意用耳身心健康，最終祝大家都有著身心健康的聽(tīng)力。